They say that the first impression is made within 60 seconds of meeting. Besides a few words, most of what comprises this first impression is unspoken —your actions and appearance are subliminally telling someone the story of who you are. What you are wearing on an interview or your first day of work can significantly impact what kind of first impression you make. What do you want your clothes to say about you?
Your First Impression
Christine Alvarez
The Interview
In an interview, you have only a short amount of time to state why you are right for the job, so let your appearance help paint the picture. Whether male or female, it is appropriate to wear a suit for almost any job interview, as you will look professional, polished and sophisticated. It's important to remember that several people may be applying for the same job as you, and you need to standout not only on paper but in person as well. Many men swear by the "power tie," and I agree that a strong pop of color can add adistinctive and memorable touch to a plain suit. A red tie or a crisp blue shirt can make a world of difference in a room full of black suits. Don't forget that strong handshake!
The Job
You nailed the interview and got the job, now what? Casual, business casual, formal? "Dress for success" is a relative term. Every office has its own dress code and rules. A good rule of thumb is to always dress for the job you want, not the job you have. In a casual office where everyone wears jeans, consider wearing khakis, or dress up your nicest jeans with a tailored shirt and leather loafers or heels. You will stand out among your T-shirt–clad peers. Even in a casual dress office, flip flops, jeans with holes,logo shirts and anything you would wear to a club should always be avoided.
In a business casual environment, tailored pants should be a staple in your wardrobe. Black is a common color choice, but khaki,navy blue, pinstripes and grey are all appropriate as well. Women can also wear skirts and dresses provided they are not too short. Pairing pants/skirts with tailored shirts, blouses or sweaters are all suitable options, and you can express your individuality by experimenting with different colors and prints.
Business formal dress codes are typically characterized by requiring a suit to be worn. This means that your pants or skirts need a matching jacket. Suits come in all sorts of colors and styles, including skirt suits and dress suits for women. Consider a business formal dress code to be like going to an interview where you need to look polished and professional yet can usually differentiate yourself through your choice of shirts, ties and appropriate accessories.
The RulesDressing for success at work can come easily with just a little thought. If anything, remember these basic rules:
1.If you have to think twice about your clothing choice, it is probably not appropriate.
2.Don't wear anything too low, too short or too low cut. Also, undergarments should NEVER be visible.
3.Ill-fitting clothes do not look professional or polished. To look your best, have your suit tailored.
4.Experiment with color. Being a professional does not mean sacrificing individuality.
5.Dress for the job you want!
Saleh
Custom Search
Monday, November 1, 2010
Friday, September 3, 2010
What to do if your name is not unique for personal Branding
One of the challenges in online personal branding , is that some people share their name with others. Sometimes for the good, others for the bad. A great story about Brooke Allen who is sharing name, city and profession with another Brooke Allen
Many people share their name with someone else. If your real you has the best online reputation, do not change a thing, and keep building your name. If you do find someone else using your name to shame, you can try the following things:
1. Boost your reputation, say you have used your name as Joseph Rapsody, but another Joseph Rapsody came along and posting rubbish in forums, really work on your personal brand and get your name to fame on the internet.
2. Enhance your name, if your name is Joe Smith, you stand a good chance that there is not just one other Joe Smith to beat, there will be many. By using an initial in the middle, or always using your title in your name you will differ your name from the crowd of Joe Smiths. While there are 193.000 listings in Google for Joe Smith, none exists for Dr. Joe G. Smith.
3. Choose a new name that stands out, when I started my ways on the internet, I really did not like my name as it was, long and difficult for any non-Dutch speaker to repeat. A great moment was it that I married and could choose for my husband’s name, which I did, and I changed my last name from van der Graaf to Hensel. Other people choose for an entirely non-existing name that reflects what they do or make it easy to remember. Trade your own last name in for a last name that reflects your ambitions, i.e. Marieke Gates – Bill Gates or Marieke Branson – Richard Branson.
Change your first name into a name that is powerful or international can help to enhance your personal brand as well. What is it that you want your personal brand to be.
It is not easy to change your name. You will only see the full effect, if people use your name like that and you feel confident if you feel you are that name
Many people share their name with someone else. If your real you has the best online reputation, do not change a thing, and keep building your name. If you do find someone else using your name to shame, you can try the following things:
1. Boost your reputation, say you have used your name as Joseph Rapsody, but another Joseph Rapsody came along and posting rubbish in forums, really work on your personal brand and get your name to fame on the internet.
2. Enhance your name, if your name is Joe Smith, you stand a good chance that there is not just one other Joe Smith to beat, there will be many. By using an initial in the middle, or always using your title in your name you will differ your name from the crowd of Joe Smiths. While there are 193.000 listings in Google for Joe Smith, none exists for Dr. Joe G. Smith.
3. Choose a new name that stands out, when I started my ways on the internet, I really did not like my name as it was, long and difficult for any non-Dutch speaker to repeat. A great moment was it that I married and could choose for my husband’s name, which I did, and I changed my last name from van der Graaf to Hensel. Other people choose for an entirely non-existing name that reflects what they do or make it easy to remember. Trade your own last name in for a last name that reflects your ambitions, i.e. Marieke Gates – Bill Gates or Marieke Branson – Richard Branson.
Change your first name into a name that is powerful or international can help to enhance your personal brand as well. What is it that you want your personal brand to be.
It is not easy to change your name. You will only see the full effect, if people use your name like that and you feel confident if you feel you are that name
Friday, August 20, 2010
ছিপছিপে থাকতে চান, মাংস কম খান!
নিউইয়র্ক, জুলাই ২১ (বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম/রয়টার্স)- কম পরিমাণে মাংস খেলে ছিপছিপে থাকা যায় বলে এক গবেষণায় বলা হয়েছে।
ইম্পেরিয়াল কলেজ লন্ডনের গবেষকরা জানান, কম মাংস গ্রহণকারী ও বেশি মাংস গ্রহণকারীরা একই পরিমাণ ক্যালরি গ্রহণ করলেও তুলনামূলকভাবে বেশি মাংস গ্রহণকারীদের ওজন পাঁচ বছরে অনেক বেড়ে যায়।
এতে আরো বলা হয়েছে, ওজন বাড়ার সঙ্গে মুরগীর মাংস, প্রক্রিয়াজাতকৃত মাংস ও লাল মাংসের সম্পর্ক বেশি।
আমেরিকান জার্নাল অব ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনে প্রকাশিত এ গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়, আমাদের গবেষণা ফলাফল থেকে জানা গেছে, মাংস খাওয়ার পরিমাণ কমালে তা ওজন ব্যবস্থাপনার উন্নয়ন ঘটাতে পারে।
ড. অ্যান-ক্লেয়ার ভার্গনাদের নেতৃত্বে একদল গবেষক ইউরোপের ১০টি দেশের এক লাখেরও বেশি পুরুষ ও ২ লাখ ৭০ হাজারেরও বেশি নারীর ওপর এ গবেষণা করেন।
পাঁচ বছর ধরে চালানো গবেষণায় দেখা যায়, যে ব্যক্তি যত বেশি মাংস খেয়েছে তার ওজন তত বেড়েছে।
একজন ব্যক্তি দৈনিক ২৫০ গ্রাম (প্রায় এক পাউন্ডের অর্ধেক) অতিরিক্ত মাংস খেলে পাঁচ বছরে তার ওজন ৪.৪ পাউন্ডের বেশি বাড়বে।
একইভাবে কোনো ব্যক্তি দৈনিক ২৫০ গ্রাম কম মাংস খেলে পাঁচ বছরে সে প্রায় ৪ পাউন্ড ওজন কমাতে পারবে।
ডেনিশ, জার্মান, স্পেনিশ এবং সুইডিশরা বেশি মাংস খায় বলে গবেষণায় বলা হয়েছে।
ইম্পেরিয়াল কলেজ লন্ডনের গবেষকরা জানান, কম মাংস গ্রহণকারী ও বেশি মাংস গ্রহণকারীরা একই পরিমাণ ক্যালরি গ্রহণ করলেও তুলনামূলকভাবে বেশি মাংস গ্রহণকারীদের ওজন পাঁচ বছরে অনেক বেড়ে যায়।
এতে আরো বলা হয়েছে, ওজন বাড়ার সঙ্গে মুরগীর মাংস, প্রক্রিয়াজাতকৃত মাংস ও লাল মাংসের সম্পর্ক বেশি।
আমেরিকান জার্নাল অব ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনে প্রকাশিত এ গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়, আমাদের গবেষণা ফলাফল থেকে জানা গেছে, মাংস খাওয়ার পরিমাণ কমালে তা ওজন ব্যবস্থাপনার উন্নয়ন ঘটাতে পারে।
ড. অ্যান-ক্লেয়ার ভার্গনাদের নেতৃত্বে একদল গবেষক ইউরোপের ১০টি দেশের এক লাখেরও বেশি পুরুষ ও ২ লাখ ৭০ হাজারেরও বেশি নারীর ওপর এ গবেষণা করেন।
পাঁচ বছর ধরে চালানো গবেষণায় দেখা যায়, যে ব্যক্তি যত বেশি মাংস খেয়েছে তার ওজন তত বেড়েছে।
একজন ব্যক্তি দৈনিক ২৫০ গ্রাম (প্রায় এক পাউন্ডের অর্ধেক) অতিরিক্ত মাংস খেলে পাঁচ বছরে তার ওজন ৪.৪ পাউন্ডের বেশি বাড়বে।
একইভাবে কোনো ব্যক্তি দৈনিক ২৫০ গ্রাম কম মাংস খেলে পাঁচ বছরে সে প্রায় ৪ পাউন্ড ওজন কমাতে পারবে।
ডেনিশ, জার্মান, স্পেনিশ এবং সুইডিশরা বেশি মাংস খায় বলে গবেষণায় বলা হয়েছে।
কাঁচের জানালা থেকেই সৌরবিদ্যুত
সম্প্রতি নরওয়ের সোলার পাওয়ার কোম্পানি এনসল নতুন একটি সোলার সেল উদ্ভাবন করেছে। এই পদ্ধতিতে পাতলা ফিল্ম সোলার প্রযুক্তি কিছুর ওপর স্প্রে করে সেটিকে সোলার কালেকটর হিসেবে ব্যবহার করা যাবে। খবর গিজম্যাগের।
সংবাদমাধ্যমটির বরাতে জানা গেছে, এই সোলার সেলের বৈশিষ্ট্য হলো এটি স্বচ্ছ পদার্থের এক ধরনের ধাতব ন্যানোপার্টিকেল দিয়ে তৈরি। আর এটি অন্যান্য সোলার সেলের চেয়ে আলাদা ভাবে কাজ করে।
জানা গেছে, এই ফিল্ম সোলার সেল ব্যবহারে স্রেফ কাঁচের জানালাকেও সোলার সেলে রূপান্তর করা যাবে। আর স্প্রে করার পরও জানালা আগের মতই দেখাবে। কিন্তু কাজ করা যাবে সৌরসেলের মতোই।
সংবাদমাধ্যমটির বরাতে জানা গেছে, এই পদ্ধতির সৌরসেল তৈরিতে এনসলকে সহযেগিতা করছে লিচস্টার ইউনিভার্সিটির ফিজিক্স অ্যান্ড অ্যাস্ট্রোনমি বিভাগ।
লিচেস্টার ইউনির্ভাসিটির ন্যানোটেকনোলজি বিষয়ের অধ্যাপক ক্রিস বিনস জানিয়েছেন, এই ফিল্ম ব্যবহারে বাড়ির কাঁচের সব জানালাগুলোই শক্তি ও বিদ্যুত উৎপাদনের কাজ করবে।
এনসল জানিয়েছে, ২০১৬ সাল নাগাদ এই সোলার সেল বাজারে আসতে পারে।
সংবাদমাধ্যমটির বরাতে জানা গেছে, এই সোলার সেলের বৈশিষ্ট্য হলো এটি স্বচ্ছ পদার্থের এক ধরনের ধাতব ন্যানোপার্টিকেল দিয়ে তৈরি। আর এটি অন্যান্য সোলার সেলের চেয়ে আলাদা ভাবে কাজ করে।
জানা গেছে, এই ফিল্ম সোলার সেল ব্যবহারে স্রেফ কাঁচের জানালাকেও সোলার সেলে রূপান্তর করা যাবে। আর স্প্রে করার পরও জানালা আগের মতই দেখাবে। কিন্তু কাজ করা যাবে সৌরসেলের মতোই।
সংবাদমাধ্যমটির বরাতে জানা গেছে, এই পদ্ধতির সৌরসেল তৈরিতে এনসলকে সহযেগিতা করছে লিচস্টার ইউনিভার্সিটির ফিজিক্স অ্যান্ড অ্যাস্ট্রোনমি বিভাগ।
লিচেস্টার ইউনির্ভাসিটির ন্যানোটেকনোলজি বিষয়ের অধ্যাপক ক্রিস বিনস জানিয়েছেন, এই ফিল্ম ব্যবহারে বাড়ির কাঁচের সব জানালাগুলোই শক্তি ও বিদ্যুত উৎপাদনের কাজ করবে।
এনসল জানিয়েছে, ২০১৬ সাল নাগাদ এই সোলার সেল বাজারে আসতে পারে।
Subscribe to:
Posts (Atom)